×

بإماكنهن تدمير الرجال..شاهد أجمل وأقوى 10 نساء في العالم

بإماكنهن تدمير الرجال ..شاهد أقوى 10 نساء في العالم ! (صور)

ديبي لاسوسكي : من المخضرمات في عالم تلك الرياضة وتعمل حالياً كخبيرة ومدربة شخصية لتك الرياضة بالإضافة إلى عملها في مجال عروض الأزياء في بعض الأحيان

Larissa Reis : بجانب ممارستها لرياضة كمال الأجسام تعد لاريسا رايس من أشهر عارضات مجلة الإثارة الشهيرة بلاي بوي وكانت تعمل كعارضة للأزياء قبل الدخول إلى عالم كمال الأجسام واحترافه .

Oksana Grishina : بطلة كمال الاجسام الروسية التي درست كل ماا يخص عالم كمال الأجسام بشكل أكاديمي قبل أن تشارك في العديد من البطولات العالمية الخاصة بالنساء لكمال الأجسام واستطاعت الفوز ببطولة إف برو عام 2007

pregeta brezovac : أقوى نساء سلوفينيا حالياً وأكثرهن ضخامة بكل تأكيد فتلك البطلة احترفت رياضة كمال الأجسام وهي ف ال20 من عمرها قبل أن تصبح من أساطير العالم النسائي لكمال الأجسام .

Kim Chizevsky : كان لزوجها تشاد نيكولاس دور كبير في وصولها إلى هذا المستوى البدني المذهل والتي جعلها من أقوى النساء في التاريخ فتلك اللاعبة حصلت على العديد من البطولات في عالم كمال الأجسام .

alina popa : جمعت تلك الرياضية الرومانية بين أقوى رياضتين على الإطلاق وهما رفع الأثقال ورياضة كمال الأجسام فلقد بدأت بوبا مشوارها الرياضي في لعبة كمال الأجسام وهي في الـ 12 من عمرها فقط لتتجول بعد ذلك إلى رياضة رفع الأثقال وهي تبلغ من العمر 22 وحتى الأن .

Julia Vins : من يرى وجه تلك الشابة الروسية التي لاتزال في العشرينيات من عمرها لا يمكن أن يتخيل مدى القوة الجسمانية التي تتمتع بها ولقد تم إطلاق لقب باربي كمال الأجسام على جوليا بسبب جمالها الرائع .

rene campbell : أقوى النساء داخل بريطانيا العظمى بكل تأكيد ومن بين الأقوى والأشهر عالمياً فهى صاحبة أقل معدل زمني للتحول الجسماني حيث احتاجت إلى 3سنوات فقط لتصل إلى المستوى الاحترافي في رياضة كمال الأجسام .

Dayana Cadeau : من أقوى سيدات الأوزان المتوسطة في الوقت الحالي بكل تأكيد وحصلت على العديد من الجوائز في فئتها .

Kristi Bruce : من اللاعبات اللائي يتمتعن بنسبة عالية من التكوين العضلي الصافي الخالي من الدهون والمياه ويهد جسدها من أكثر أجساد الرياضيين تكاملاً .

لم تعد رياضة كمال الأجسام مقتصرة على الرجال فقط فمنذ أكثر من 20 عاماً والعديد من النساء نجحن في أن يكن من أبطال تلك الرياضة ويمتلكن عضلات لا يمتلكها الكثير من الرياضيين الرجال .

ما هو عدد المرات التي يجب أن ترفع فيها الأثقال إسبوعياً؟

و في التقرير التالي سوف تتعرف على أقوى 10 نساء في العالم واللائي يجمع بعضهن بين الجمال والقوة و يعتبرن من أبطال رياضة كمال الأجسام وبناء العضلات .

10- ديبي لاسوسكي

من المخضرمات في عالم تلك الرياضة وتعمل حالياً كخبيرة ومدربة شخصية لتك الرياضة بالإضافة إلى عملها في مجال عروض الأزياء في بعض الأحيان.

لا تصاب بالصدمة.. العلماء يوصون بتناول حليب الصراصير!

9-   Larissa Reis

بجانب ممارستها لرياضة كمال الأجسام تعد لاريسا رايس من أشهر عارضات مجلة الإثارة الشهيرة بلاي بوي وكانت تعمل كعارضة للأزياء قبل الدخول إلى عالم كمال الأجسام واحترافه.

8-  Oksana Grishina

بطلة كمال الأجسام الروسية التي درست كل ما يخص عالم كمال الأجسام بشكل أكاديمي قبل أن تشارك في العديد من البطولات العالمية الخاصة بالنساء لكمال الأجسام واستطاعت الفوز ببطولة إف برو عام 2007.

إحذروا إعادة تسخين هذه الأغذية والا تحولت سما

7- pregeta brezovac

أقوى نساء سلوفينيا حالياً وأكثرهن ضخامة بكل تأكيد فتلك البطلة احترفت رياضة كمال الأجسام وهي ف ال20 من عمرها قبل أن تصبح من أساطير العالم النسائي لكمال الأجسام .

6- Kim Chizevsky

كان لزوجها تشاد نيكولاس دور كبير في وصولها إلى هذا المستوى البدني المذهل والتي جعلها من أقوى النساء في التاريخ فتلك اللاعبة حصلت على العديد من البطولات في عالم كمال الأجسام.

تعرف على أفخم الصالات الرياضية حول العالم (صور)

5- alina popa

جمعت تلك الرياضية الرومانية بين أقوى رياضتين على الإطلاق وهما رفع الأثقال ورياضة كمال الأجسام فلقد بدأت بوبا مشوارها الرياضي في لعبة كمال الأجسام وهي في الـ 12 من عمرها فقط لتتحول بعد ذلك إلى رياضة رفع الأثقال وهي تبلغ من العمر 22 وحتى الآن.

تعرف على أفخم الصالات الرياضية حول العالم (صور)

4- Julia Vins

من يرى وجه تلك الشابة الروسية التي لا تزال في العشرينيات من عمرها لا يمكن أن يتخيل مدى القوة الجسمانية التي تتمتع بها ولقد تم إطلاق  لقب باربي كمال الأجسام على جوليا بسبب جمالها الرائع .

3- rene campbell

أقوى النساء داخل بريطانيا العظمى بكل تأكيد ومن بين الأقوى والأشهر عالمياً فهى صاحبة أقل معدل زمني للتحول الجسماني حيث احتاجت إلى 3سنوات فقط لتصل إلى المستوى الاحترافي في رياضة كمال الأجسام .

ما هو عدد المرات التي يجب أن ترفع فيها الأثقال إسبوعياً؟

2- Dayana Cadeau

من أقوى سيدات الأوزان المتوسطة في الوقت الحالي بكل تأكيد وحصلت على العديد من الجوائز في فئتها.

كيف تحصل على الطعام الصحي بثماني نصائح فقط

1- Kristi Bruce

من اللاعبات اللائي يتمتعن بنسبة عالية من التكوين العضلي الصافي الخالي من الدهون والمياه ويهد جسدها من أكثر أجساد الرياضيين تكاملاً.

التعليقات

أضف تعليق