دراسة أمريكية تحذر من استهلاك المشروبات الغازية يوميًا.. اعرف السبب
حذرت دراسة أمريكية حديثة من استهلاك المشروبات الغازية يوميًا، مشيرة إلى أنها تجعل التمارين الرياضية التي تمارسها طوال الأسبوع عديمة القيمة.
وقالت الدراسة، إن تناول زجاجتين فقط من المشروبات الغازية في الأسبوع يمكن أن يمحو بشكل كببر المكاسب الصحية التي تحققت أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
وحلل علماء الصيدلة في جامعة لافال في مدينة كيبيك، البيانات الصحية من حوالي 100 ألف بالغ على مدى 30 عامًا، ليجدوا أن الضرر الذي تسببه المشروبات المحلاة بالسكر لا يمكن التغلب عليه بمتوسط حصة التمرين الموصى بها حوالي 150 دقيقة كل أسبوع، على حد قولهم.
اقرأ أيضاً..المياه الفوّارة.. هل هي بديل آمن للمشروبات الغازية؟
ونصحت الدراسة، المستهلكين بضرورة التخلص من المشروبات الغازية المصنوعة من القصب والشراب تمامًا.
وقال البروفيسور جان فيليب دروين شارتييه في بيان: "النشاط البدني قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالمشروبات المحلاة بالسكر بمقدار النصف، لكنه لا يقضي عليها بالكامل".
وأضاف: "استراتيجيات التسويق لهذه المشروبات غالبًا ما تُظهر أشخاصًا نشطين يشربون هذه المشروبات".
وكشفت الفريق الكندي، أن تناول مشروبين من المشروبات الغازية كل سبعة أيام يمكن أن يعتبره العديد من المستهلكين منخفضًا نسبيًا، ومع ذلك لا يزال يمثل مخاطر صحية كبيرة.
