كيف تحمي نفسك من "مرض الأثرياء"؟
هل تعرف مرض النقرس؟ ربما سمعنا عنه كثيرًا، لكن هل تعلم أنه يُعرف بلقب "لعنة الأثرياء"، أو "داء الملوك"، ولم تكن تلك الألقاب وليدة اللحظة، بل ترجع لعقود طويلة، وذلك لأنه أصاب قديمًا الأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء، والمأكولات البحرية الفاخرة.
ويعد النقرس نوعًا من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع نسب حمض اليوريك الذي يشكل بلورات صغيرة داخل المفاصل وحولها، تُعرف باسم "التوفة".
ووفقًا لـ "سكاي نيوز"، يمكن أن تؤدي تلك الحصوات التي تكونت إلى التهاب يسبب تهيجًا وتورمًا وألمًا شديدًا في حال شقّت طريقها نحو المفاصل.
ويعد الألم الشديد والمفاجئ في أحد المفاصل أو إصبع القدم الكبير من أقوى أعراض النقرس، ويمكن أن يحدث ذلك في مفاصل الجسم كالقدمين واليدين والكاحلين، أو المرفقين والرسغين.
ومرض النقرس من الأمراض غير المميتة، لكنه قد يسبب مضاعفات تتسبب في آلام شديدة وعدم القدرة على الحركة إذا لم يتم علاجه.
ويمكن للتغييرات في نمط الحياة أن تمنع مرض النقرس وتقي منه، ومنها الاعتماد على نظام غذائي صحي ومتوازن، وشُرب الكثير من السوائل، وممارسة الرياضة بانتظام، والتوقف عن التدخين، ويمكن استشارة طبيبك العام حول تناول مكملات فيتامين سي.
علاج النقرس
يعتمد علاج النقرس بشكل رئيس على تهدئة أعراض النوبات الحادة من الألم، ويمكن الوقاية منها بواسطة أدوية خفض مستويات البول المصلي.
ويمكن للمريض استخدام كمادات الثلج لمدة تتراوح بين 20 - 30 دقيقة لعدة مرات يوميًا لتخفيف الألم.
شاهد أيضًا:
