علامات خفية تكشف تعرضك للضغط النفسي
كشف خبراء لغة الجسد عددًا من العلامات الخفية التي تشير إلى تعرض الشخص للضغط النفسي الناتج عن انعكاسات المشكلات المهنية أو الاجتماعية، وجاءت كالتالي:
- العض على الشفاه السفلية: تعكس عدم قدرة الشخص على تحمل المزيد، كما تعد إحدى إشارات العصبية، وتشير إلى أن الشخص أوشك أن يفقد أعصابه في اللحظات القليلة القادمة.
-تشابك الأصابع: تنقل رسالة للطرف الآخر بأن صاحبها غير قادر على تحمل المزيد من الضغوط أو تحمل أكثر من اللازم، كما تعكس شعور الشخص بمشاعر سلبية قوية.
- زفر الهواء بقوة: إحدى أشهر علامات تعرض الشخص لضغط نفسي، خاصة مع الشعور بالراحة النفسية المرافق لتدفق الأكسجين.
-إغلاق العينين: تعكس الرغبة العارمة في تفادي الضغوط المحيطة وعدم القدرة على تحمل المزيد وكأن الشخص يرغب في الانفصال عن العالم المحيط به المليء بالمشاحنات والضغوط.
-هز القدمين: تعكس نفاد الصبر وعدم القدرة على تحمل المزيد من الضغط النفسي إضافة إلى إصابة صاحبها بالقلق والتوتر.
-الضغط على فكي الأسنان بقوة: تعكس الرغبة في كبت الضغوط ومحاولة السيطرة على أي رد فعلي سلبي، كما تشير إلى أن الشخص شديد العصبية.
