ترانسفورم مي.. كيف يغير هذا التطبيق حياتك نحو الأفضل ؟ (فيديو)
بعد النجاح الباهر الذي حققته النسخة الأولى والتي تجاوز عدد المشتركين فيها 65 ألف مشترك من كافة الدول العربية، كشفت مجموعة فتنس يارد، صاحبة موقع fitnessyard المتخصص باللياقة البدنية والصحة الجسدية، عن إطلاقها النسخة المطورة من أول تطبيق من نوعه للهواتف الذكية ترانسفورم مي لمساعدة المستخدمين في المنطقة العربية على تغيير نمط حياتهم نحو الأفضل، وذلك عبر تحديد نظام غذائي وتمارين رياضية مناسبة تحقق لهم نتائج مضمونه وعلى أسس علمية صحية تم وضعها بالتعاون مع منظمات ومؤسسات علمية رائدة عالميًا.
ولأن معظم التطبيقات المتعلقة بالصحة العامة تركز إما على الغذاء السليم والصحي للمساعدة على تخفيف الوزن، أو على التمارين الرياضية التي تهدف إلى رفع اللياقة البدنية، فقد جاء تطبيق ترانسفورم مي فيمتاز ليجمع بين الإشراف على النظام الغذائي للمستخدم وعلى التمارين الرياضية التي يقوم بها بشكل دوري لضمان تحقيق أفضل النتائج بالتركيز على كافة العناصر المؤثرة على نمط الحياة اليومي معًا.
بخطوات بسيطة.. حسن جودة إشارة الـGPS على هاتفك الذكي
إضافة إلى ذلك يقدم تطبيق ترانسفورم خطة عمل مخصصة لكل مستخدم بصورة مستقلة، فمجرد تحميله يتم طرح بعض الأسئلة على المستخدم حول مستوى اللياقة الحالية التي يتمتع بها وأيام التدريب المناسبة له وخبرته في التمارين الرياضية والهدف الذي يطمح إلى تحقيقه، ثم يقوم التطبيق ببناء خطة عمل تتضمن جدول للتمارين الرياضية الأسبوعية وجدولاً آخر للوجبات الغذائية التي ينبغي على المستخدم الالتزام بها، وما يميز هذه الجداول أنها مخصصة لكل مستخدم وفقًا لتقييمه الحالي مما يمكنه من تحقيق نتائج ملموسة وعملية.
كيف يؤثر الذكاء الاصطناعي على إدارة الأمتعة في المطارات ؟
ويتميز تطبيق ترانسفورم بأنه يقوم بتحديث خطط الغذاء والتمارين الرياضية للمستخدم بشكل أسبوعي وفقًا لما تم إنجازه في الأسبوع السابق، ويقوم بمتابعة وحساب متغيرات جسم المستخدم وإدراجها ضمن معادلات تطوير الخطة، ويوثق مراحل النجاح بالصور والمقاييس المختلفة.
