عزيزي الرجل: 3 نصائح هامة للعناية بشعرك

الرجل-دبي: لنكن واقعيين، حتى الرجال يحتاجون إلى القليل من الاهتمام بالشعر، فأكثر المشاكل التي تواجه الرجال غالبا ما تكون مرتبطة بعدم الثقة بمظهرهم الخارجي، وبشكل خاص مظهر شعرهم. ووفقا لموقع "البوابة" نقدم لكم اليوم ثلاثة مشاكل اساسية يعاني منها الرجال وطرق علاجها . الشعر الخفيف: تعتبر قلة كثافة الشعر مسألة خطيرة لأنها تعني بأن الرجل لن يستطيع القيام بأي تسريحة شعر مُرضية. ويحدث ترقق الشعر وتساقطه غالبا بسبب تلوث الهواء أو شد الشعر الى الخلف، أو استخدام شامبو غير مناسب. لذا ننصحك بان تذهب إلى حلاق محترف فهو يعرف كيف يعالج هذه المشكلة. والأفضل هو الحفاظ على قصة شعر قصيرة. فهذا سيضمن عدم فقدان المزيد من الشعر. قشرة الرأس : قشرة الرأس هي مشكلة شائعة أخرى تفتك بالشعر. وقد يكون سببها سوء العناية بالشعر أو استعمال منتجات الشعر التجارية السيئة. ننصحك باستعمال منتجات مناسبة لمشكلتك بالاضافة الى تنظيف الشعر بانتظام، ولكن تأكد من أنك لا تسرف في استعمال زيوت الشعر لأن فروة الرأس الدهنية يمكن أن تسبب القشرة أيضا. هذا ويلعب النظام الغذائي دورا هاما في الحفاظ على توازن فروة الرأس. لذلك تأكد تناول الطعام الصحي . تساقط الشعر : بالرغم من أن فقدان الشعر هو ظاهرة طبيعية تحدث مع التقدم في العمر، إلا ان فقدان الشعر قبل الآوان هو مشكلة أخرى يعاني منها الذكور في المناطق الحضرية. ومن الأسباب الرئيسية لخسارة الشعر هو نمط الحياة غير الصحي، والتدخين، والتلوث. بغض النظر عن ذلك الإهمال في رعاية الشعر يمكن أن يؤدي أيضا إلى فقدان الشعر المفاجئ. لذا تأكد من المحافظة على نمط حياة صحي، وتناول أطعمة مغذية، وإذا كنت تحب شعرك فعلا، فيجب أن تتوقف عن التدخين.