عادات صحية تهم الصائمين

مع دخول شهر رمضان المبارك يصبح الحديث عن العادات الصحية ضرورة قصوى للحفاظ على الصحة والحيوية والنشاط وتجنب المشاكل الهضمية واضطرابات المعدة والشعور بالصداع أو الخمول وغيرها من الأمور التي قد تعكر علينا أجواء الشهر الفضيل، حسب البيان.