أتعاني من الربو؟ من الضروري ان تطلع على الآتي
الرجل: دبي
ألمانيا: "الرجل"
أفادت دراسة أن مرضى الربو الذين يمارسون التمارين الرياضية ضمن برنامجهم العلاجي قد يجدون سهولة أكبر في السيطرة على الأعراض الشائعة للمرض مقارنة بمن يعتمدون على العقاقير وحدها.
كما وجدت الدراسة أن المرضى الذين واظبوا على استخدام جهاز المشي الكهربائي لثلاثة أشهر تراجع لديهم اثنان من أعراض المرض يسببان صعوبة في التنفس وهما، الالتهاب والحساسية الشديدة في الشعب الهوائية.
قال الدكتور سيلسو كارفالهو الذي قاد فريق الدراسة وهو باحث في كلية الطب في جامعة ساو باولو في البرازيل إنه، في ما يعتبر استفادة مرضى الربو من التمارين الرياضية أمرا غير مثير للدهشة تقدم النتائج دليلا جديدا على أن النشاط البدني يمكن أن يساعد حتى المرضى الذين يسيطرون على الأعراض باستخدام الأدوية.
واكد ان "هذه المعلومات تفيد أن التمارين الرياضية لها حتما تأثير مضاد للالتهاب لدى مرضى الربو". وذكر أن النتائج تشير إلى فوائد محتملة للتمارين في تعزيز فاعلية العلاج بالعقاقير.
درس كارفالهو وزملاؤه تأثير التمارين على 43 مريضا تتراوح أعمارهم بين 20 و59 سنة حالتهم مستقرة منذ 30 يوما على الأقل مع استخدامهم عقاقير ويخضعون لمتابعة أطبائهم منذ ستة أشهر على الأقل.
بصرف النظر عما إذا كانوا ضمن المجموعة التي تمارس التمارين الرياضية أم لا، تلقى جميع المرضى دروسا في اليوغا مخصصة للتنفس مرتين أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا. كما استخدموا أجهزة المشي الكهربائية لمدة 35 دقيقة مرتين أسبوعيا.
في نهاية الدراسة تراجعت حدة الحساسية المفرطة - التي تسبب ضيقا في الشعب الهوائية- بشكل كبير لدى المجموعة التي تمارس التمارين مقارنة بالمرضى الأخرين.
كما تكبح التدريبات على ما يبدو مستويات بعض أنواع البروتينات تعرف باسم السيتوكينات ترتبط بالالتهاب.
في المقابل، شدد الدكتور سيمون بيكون مدير مركز التأهيل في مستشفى القلب المقدس في مونتريال بكندا على اهمية استخدام أجهزة الاستنشاق وتبريد الاجسام بشكل مناسب في نهاية التمارين الرياضية.
