عدد مرات الاستحمام المثالية في فصل الصيف وفقاً للأطباء

كشف أطباء الجلد أن أخذ حمام سريع مرة أو مرتين يومياً دون الحاجة لفرك الجسم أو تنظيفه يعد مثالياً في فترة الصيف والأجواء الحارة خاصة مع الحركة المتزايدة التي تتسبب في إفراز المزيد من العرق.

وأشار الأطباء أن طريقة الاستحمام دون فرك الجلد تساعد في التخلص من العرق والشعور بالنشاط دون التسبب في جفاف البشرة أو فقدانها لزيوتها الطبيعة.

وشدد الأطباء على ضرورة استحمام ممارسي الرياضة مرتين يومياً للتخليص الجسم من العرق والجراثيم خاصة في ظل تواجدهم في بيئة ملوثة كصالات الجيم.

الطريقة المثالية للاستحمام وفقاً للأطباء

ونصح الأطباء أصحاب البشرة شديدة الجفاف بالاستغناء عن سائل الاستحمام واستخدام الماء فقط مع تمرير الصابون في الأماكن الأكثر تعرقاَ كبين الفخذين والإبط؛ وفيما يعد الحمام البارد مثالياً لأصحاب البشرة الذهنية بعد فترة العمل او أي نشاط بدني قوي.