كيف يمكنك مضاعفة تركيزك أثناء العمل من المنزل في رمضان؟
تحول الكثير من الموظفين حول العالم إلى العمل من المنزل في ظل أزمة فيروس كورونا المستجد التي اجتاحت مختلف الدول وأجبرت الشركات على إتباع سياسة العمل عن بعد، الأمر الذي ساهم في ظهور بيئات عمل مختلفة في المنزل .
تخصيص مساحة للعمل في المنزل
فالبعض اضطر للعمل على طاولة الطعام أو المطبخ لعدم امتلاكهم مكتبًا يساعدهم على إنجاز مهامهم، وذلك محاولة منهم لإيجاد مكان مناسب بالمنزل يمكنهم العمل فيه بعيدا عن عائلتهم.
وحتى يتمكن الشخص من مضاعفة تركيزه خلال العمل بالمنزل عليه أن يحدد مكان مخصص لذلك حتى يتمكن من الحفاظ على إنتاجيته وأدائه في العمل خاصة خلال ساعات النهار بشهر رمضان والتي يقل بها التركيز .
النظام الغذائي الأمثل..كيف ترفع إنتاجيتك أثناء العمل من المنزل في رمضان
طرق لزيادة التركيز
ولزيادة قدرتك على التركيز في العمل عليك ربط مساحتك الخاصة بالمنزل بأوقات العمل، أي أنه عليك الالتزام بتواجدك في هذه الزاوية خلال ساعات العمل او لحين الانتهاء من المهام المكلف بها.
كما يفضل أن تضم هذه المساحة كل ما قد تحتاج إليه خلال فترة عملك لتجنب القيام المتكرر وانقطاع التركيز في العمل والاندماج في الجزء الأخر من المنزل المرتبط بالأسرة.
وعليك أيضًا التنبيه على أفراد أسرتك بامتناعهم عن إزعاجك خلال تواجدك في هذه المساحة المخصصة للعمل، وأن بقاءك بها يعني انشغالك عن أمور المنزل وأحداثه، وذلك للحفاظ على تركيزك بالعمل وعدم تشتيت ذهنك بأمور أخرى.
