مرض «مرفق لاعب التنس» يهدد أصحاب العمل المكتبي.. هذه أعراضه
يشعر الكثير منا في بعض الأحيان بآلام شديدة في مرفق اليد أو الذراع، إلا أن قليلين من يكونون على علم بالسبب وراء هذه الآلام التي تزعجهم بصفة مستمرة.
مرض مرفق لاعب التنس
فإذا كنت تقضي ساعات طويلة في العمل المكتبي أو تمارس أي من الرياضات التي تعتمد على اليد مثل التنس والتجديف فإنك تكون أكثر عرضة لمرض يدعى «مرفق لاعب التنس».
مرض «مرفق لاعب التنس» أو Tennis elbow هو التهاب حاد يصيب المرفق وعضلات وأوتار الذراع ويتسبب في الشعور بآلام شديدة .
ويرجع السبب وراء الإصابة بهذا المرض إلى التحميل الشديد على الذراع لفترة طويلة بالقيام بمهام تعتمد على استخدام اليد مثل حمل الأغراض الثقيلة بالمنزل والعزف على آلات موسيقية مثل الكمان.
العمل لساعات طويلة.. هل يدفعنا للتقدم أم أنه دليل على الفشل؟
أعراض مرض مرفق لاعب التنس
ومن أعراض الإصابة بهذا المرض، هو مواجهة صعوبة في الإمساك بالأشياء، وعدم القدرة على تحريك الذراع بشكل طبيعي، فضلًا عن الشعور المستمر بالآلام التي قد تعوق الشخص عن النوم .
وللسيطرة على هذا الآلام لابد من الاهتمام براحة الذراع، وممارسة تمارين تقوية العضلات والتدليك من أجل تقوية عضلات الذراع.
أما في الحالات الأكثر حدة، فإن الأمر قد يستلزم تناول بعض المسكنات أو اللجوء لحقن الكورتيزون أو العلاج بالموجات التصادمية .
كما قد تحتاج بعض الحالات المتقدمة إلى التدخل الجراحي في حال تفاقم المرض وسيطرته على الذراع بشكل قوي.
كل ما هو مميز تجدونه على 
و
لمشاهدة أجمل صور وفيديوهات الأناقة والمنوعات زوروا 
و
