تعاني من الاكتئاب؟.. نصائح مثالية من ستيفن هوكينج
لم تكن الحياة التي عاشها عالم الفيزياء الراحل ستيفن هوكينج، سهلة فقد عانى كثيرا منذ إصابته بمرض العصبون الحركي، إلا أن ذلك لم يثنِه عن تحقيق الكثير من الإنجازات في حياته، بدلا من الاستسلام للاكتئاب الذي كان يمكن أن يتمكن منه بعد اكتشاف مرضه.
ستيفن هوكينج يتحدث عن الاكتئاب
وتحدث هوكينيج في إحدى المحاضرات التي ألقاها قبل الاحتفال بعيد ميلاده السادس والسبعين، عن الاكتئاب في المعهد الملكي بلندن.
وشبه عالم الفيزياء الراحل، الاكتئاب بالثقوب السوداء، قائلًا «إذا كنت تشعر بأنك في ثقب أسود لا تستسلم فهناك دائما مخرج، فإن هذا الثقب الأسود ينتج لنا أشياء كثيرة وربما ينبثق عنه عالمًا آخر».
وحول رسالة محاضرته التي حضرها أكثر من 400 شخص، قال «الثقوب السوداء ليست سوداء كما هي مرسومة إنها ليست السجون الأبدية كما يُعتقد عنها من قبل».
آخرها كرسي ستيفن هوكينج.. لماذا يدفع المواطنون ملايين الدولارات مُقابل متعلقات المشاهير؟
نصيحة ستيفن هوكينج حول الاكتئاب
وتطرق هوكينج في حديثه عن تحقيقه للإنجازات في ظل مواجهته الصعوبات، قائلا إنه بالرغم من إصابته بمرض العصبون الحركي فإنه كان محظوظًا في كل شيء آخر في حياته.
وأضاف أن الحظ قد حالفه بالعمل في الفيزياء النظرية، التي لم تكن الإعاقة عائقًا خطيرًا لها كغيرها من المجالات الأخرى.
وفي نصيحته لأولئك الذين يعانون صعوبات فيما يتعلق بالصحة العقلية، قال «من المهم أيضًا ألا تغضب، بغض النظر عن مدى صعوبة الحياة التي قد تبدو عليها، لأنك قد تفقد كل الأمل إذا لم تتغلب على شعور أن تأخذ كل شيء بجدية وحساسية بالغة مع نفسك ومع الحياة بشكل عام».
واستطاع عالم الفيزياء الراحل تحقيق إنجازات رائدة في الفيزياء وعلم الكونيات بالرغم من مرضه، وتوفي في 14 مارس 2018.
وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإن الاكتئاب يعد من الاضطرابات النفسية الشائعة ويعاني منه أكثر من 300 مليون شخص من مختلف الأعمار.
وقد يفضى الاكتئاب في أسوأ حالاته إلى الانتحار، وهو يعد السبب الرئيس للعجز في جميع أنحاء العالم.
كل ما هو مميز تجدونه على 
و
لمشاهدة أجمل صور وفيديوهات الأناقة والمنوعات زوروا 
و
