رجل ستيني يقطع 30 كيلومترًا في اليوم راكضًا (فيديو)
أثار مسن ستيني إعجاب رواد مواقع التواصل الاجتماعي، بعد نشر فيديو أثناء ممارسته رياضة الجري التي حرص عليها على مدار منذ 20 عامًا.
ووثقت اختصاصية تثقيف صحي بمستشفى الملك فهد، مقطع فيديو لمواطن يبلغ 60 عامًا، ويدعى "مراد بن محمد و جليع" أثناء ممارسته الجري.
مواطن يمارس رياضة الجري من 20 عامًا
وقال المواطن إنه بدأ الاهتمام برياضة الجري منذ بلوغه عمر الأربعين، حيث يجري مسافة 30 كلم يوميًا على مرتين إحداهما في الليل والأخرى وقت العصر.
يبدأ المواطن الستيني جولته في الجري عند الساعة الواحدة ليلًا ويستمر حتى بعد الفجر ليذهب إلى عمله بعد ذلك قاطعا 23 كيلو، ثم يستكمل رياضته المفضلة وقت العصر لمسافة 8 كيلومترات.
رسالة حول أهمية الرياضة
وبالرغم من إصابته بقطع في أربطة الكتف وإجرائه عملية مؤخرًا، فإنه أصر على العودة للجري مرة أخرى بعد انقطاعه أسبوعين.
ويحرص "بوجليع"، على الجري بشكل منتظم؛ إيمانًا بأنه يقي من الإصابة بالأمراض المزمنة.
ووجه المواطن السعودي، رسالة إلى الجميع بأهمية ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، مؤكدًا أنها تساعد على إفراز هرمونات السعادة في الجسم وحمايته من الأمراض والمخاطر.
كل ما هو مميز تجدونه على 
و
لمشاهدة أجمل صور وفيديوهات الأناقة والمنوعات زوروا 
و
