ما هي أهم العضلات في الجسم وأكثرها استخداما؟

ظهور عضلات جسم بازرة يعد دليلا قاطعا على صحة ذلك الجسم، وقلة نسبة الدهون فيه، ومن منا لا يحلم بذلك الجسد المتوازن القوام بعضلات قوية متناسقة تدل على صحته وعنفوانه، وقد اختص الله الإنسان بجسد جميل مرن وقوي يستمد قوته من تعقيده حيث يحتوي جسم الانسان على 650 عضلة مختلفة الشكل والحجم والحركة والوظيفة، تنقسم إلى عضلات هيكلية، وعضلات ملساء وعضلات قلبية، تنتشر بجميع أنحاء جسم الإنسان، ولكن ما هي أهم العضلات في الجسم. 

أكثر العضلات استخداماً

الإنسان يستخدم كل عضلات جسده يوميا بفضل الحركة المستمرة ومتابعة نشاطاته اليومية ولكن هناك مجموعة من العضلات التي يستخدمها الإنسان بشكل أكبر من غيرها، ومنها عضلات العين الخارجية التي تتحرك باستمرار ولديك قدرة كبيرة على التكيف مع وضعية العين أينما ذهبت، ولديها القدرة على القيام بما يتعدى 10 آلاف حركة منسقة. 

وأيضا تعد عضلات الأرداف من أكثر العضلات استخداما في جسم الإنسان وهي أكبر عضلة بالجسم، وتعمل على الحفاظ على وضعية الجسم في حالة الوقوف، وعضلة القلب أيضا من أكثر العضلات استخداما وأهمية في جسم الإنسان وتضخ كميات كبيرة من الدم مع كل نبضة لها، وهناك عضلات الفكين، التي يستخدمها الإنسان كثيرا سواء في الطعام أو الشراب أو التحدث. 

وهناك أيضا عضلة السمانة التي توجد أسفل ساق الإنسان، وتملك أهمية واستخداما كبيرا حيث يعتمد عليها في الجري والمشي وكافة الحركات التي تتم وقوفا، وعضلة اللسان أيضا فهو يتكون من مجموعة من العضلات.

ما هي العضلات الجذابة

هناك عدد من العضلات في جسم الرجل تخطف أنظار المرأة وتشعرها بالانجذاب نحوه، ومنها عضلات الصدر، فكلما كانت تلك العضلات كبيرة وضخمة كلما أعجبت السيدات أكثر فهي تشعرها بالأمان والراحة، وتعطي دليلا على أنك ستجعل حياتها مليئة بالحنان والحب عندما تحتاج إلى الاستناد إلى صدرك. 

وعضلات السواعد أيضا من العضلات المفضلة عند النساء في الرجال، فهي تجعل الملابس على الرجل أفضل وتعطيه مظهرا جذابا وتجذب أنظار النساء كثيرا وتعد تعبيرا للسيدات عن مقدار قوتك البدنية، وأيضا هناك عضلات البطن فالسيدات لا ينجذبن إلى الرجل الذي يملك كرشا أو بطنا منتفخا بل تفضل المرأة الراجل صاحب البطن المرسومة بالعضلات فهي أكثر جذبا وتعطيها انطباعا عن حياة الرجل الصحية الجيدة وقوته الجسمانية.

أيضا تهتم السيدات بالرجل صاحب الأرجل الممشوقة القوية فهي لا تحب أن يكون رفيقها يملك قدما مترهلة أو نحيفة فعضلات الأرجل من شأنها أن تمنح الرجل مظهرا جذابا ووقفة مثالية تجذب إليه الأنظار.

العضلات التي تساعد في الحفاظ على الصحة

تعد عضلة القلب العضلة الأهم في كافة عضلات جسم الإنسان فهي العضلة المسئولة عن إمداد كافة عضلات الجسم بالدم، وبتوقف تلك العضلة يتوقف جسم الإنسان تماما ويفارق الحياة، فهي تضخ كميات كبيرة من الدم في كل نبضة لأنحاء الجسم الذي يتغذي ويعيش على نبضاتها وأي ضرر بعضلة القلب قد ينتج عنه أضرار صحية كبيرة لجسم الإنسان. 

وهناك أيضا عضلات الصدر التي تلعب دورا كبيرا ولا غنى عنه في عملية التنفس وتحريك الأكتاف، وتنقسم إلى 3 أجزاء عضلة الصدر العلوية وعضلة الصدر السفلى وعضلة الصدر الوسطى، بجانب شكلها الجمالي وكلما كبر حجمها وزادات شدتها أصبح شكل جسم الشخص أفضل.

كما تعد عضلات الظهر من أكثر العضلات الهامة التي تحافظ على صحة الجسد، فهي العضلة المسؤولة عن كل خطوة نخطوها، وكلما زادات قوتها يزيد معها نشاط الانسان وصلابة جسده.