You are here

  • 12 نصيحة للإقلاع عن التدخين

    الرجل: دبي1- ضع تاريخا محددا: أسهل طريقة أن تحدد يوما بعينه للإقلاع عن التدخين والأفضل أن يكون في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.2- اشغل نفسك: من الأفض

  • 5 عادات غريبة عليك الإقلاع عنها

    الرجل: دبيهذه 5 عادات غريبة عليك الإقلاع عنها حسب موقع ANAMAN: 1. التماطل: تأجيل المهام والوظائف أنت لا تخدع به إلا نفسك، فالمهام لن تزول ما