×
  • هكذا تتعلم كيف تزيد معدل أوزانك داخل الجيم

    بكل تأكيد يعلم جميع الرياضيين المحترفين أن هناك ارتباط وثيق يجمع بين زيادة القوة الجسمانية والكتلة العضلية وبين حجم الأوزان المرفوعة وكثافة ونوع ال

  • 3 أشياء تجنبها لتصبح شخصًا ناجحًا

    يعتمد الناس على أساليب وطرق مختلفة للوصول إلى أهدافهم وتحقيق النجاح في حياتهم، ولكن البعض منهم لا يستطيع إنجاز ذلك بالرغم من كل إمكانياته ومهاراته

  • عيد الخليج.. تمسك بالعادات والتقاليد

    العادات والتقاليد الخاصة بعيد الفطر لا تختلف بشكل جذري بين الدول العربية، فهي تتشابه لناحية الخطوط العريضة وإن كانت تختلف لناحية التفاصيل. ول

  • دروس من وحي العيد نعلمها لأولادنا

    الفئة التي تفرح بالعيد وتنتظره على أحر الجمر هي الأطفال. بالنسبة للأطفال العيد هو أجمل فترة ممكنة، فهناك الملابس الجديدة والعيدية والزيارات

  • مؤذن الحرم المكي.. هؤلاء حظوا بذلك الشرف

    كان الأذان في الحرم المكي يتم فوق المنابر، وكان التبليغ في المنارات الأربعة الموجودة في المسجد الحرام؛ حيث يتولى بيت الريس توقيت مواعيد الأذان

  • قواعد تنسيق لون الحذاء الكلاسيكي مع البدل الرجالية

    تعد معرفة كيفية اختيار لون الحذاء المناسب الذي يتناسب مع لون البدلة من الأمور التي حتى لو بدت سهلة إلا أنها تشكل مشكلة لدى الكثير من الرجال وهو ما

  • أجمل الهدايا بمناسبة العيد من «هواوي»

    هديتان نموذجيتان لالتقاط أروع اللحظات في المناسبات السعيدة: هاتف HUAWEI P20 Pro بالكاميرا الأقوى أداءً في عالم الهواتف الذكية، وهاتف Luxurious Pors

  • إنفوجراف| الرئيس السيسي لـ«الرجل»: الاختلاف في الرأي بين الشعب لم يفسد للوطن قضية

    تحدث الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي، عن طبيعة علاقتة بالشعب المصري، وطبيعة علاقة المواطنين ببعضهم البعض في القاهرة، مؤكدًا أن: "الاختلاف في الرأي ب

  • للرجل الأنيق.. أنعِش صيفك بنفحات من الـ«نيرولي»

    لا شك في أن العبير الذي يفوح بالكثير من النبض الذكوري، يفيض بمقدار عالٍ من السحر والجاذبية أيضاً. هذه الحقيقة، لا خلاف عليها. لكن في صيف 2017، يبدو

  • إنفوجراف| الرئيس السيسي: دعم أشقائنا في الخليج أحد أسباب تجاوز مصر لأزمتها

    قال الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، مصر والسعودية بأنهما "جناحا هذه الأمة" مؤكدا أن "التنسيق والتعاون والتشاور يتم على اعلى درجة".  وأض

  • Pages

    Subscribe to Front page feed